Météo France annonce des températures élevées pour la semaine à venir.

 

La chaleur fatigue toujours et peut entraîner des accidents graves.

Ces risques peuvent survenir dès les premiers jours de chaleur.

 

Des gestes simples permettent d’éviter ces accidents. Il faut se préparer AVANT les premiers signes de souffrance corporelle.

 

Protégez-vous ainsi que vos proches plus vulnérables (personnes âgées, malades, nourrissons) :

1. Restez au frais, chez vous ou dans un lieu rafraîchi

2. Rafraîchissez votre domicile : fermez les volets et fenêtres le jour et aérez la nuit

3. Hydratez-vous : Buvez de l’eau sans attendre d’avoir soif, mouillez-vous le corps

4. Evitez les boissons alcoolisées et très sucrées

5. Mangez frais, équilibré et en quantité suffisante

6. Portez des vêtements amples et clairs

7. Ne sortez pas aux heures les plus chaudes

8. Privilégiez les activités douces et sans effort

9. Prenez des nouvelles de vos proches vulnérables et rendez-leur visite

 

En cas de malaise, appelez le 15

 

Le CCAS reste à votre disposition, notamment pour l’inscription des personnes vulnérables isolées sur notre registre au 03 44 62 42 60